Музика для шейпінгу

4 Він поєднує в собі розслаблену атмосферу, надзвичайний формат, різноманітність та емоційність.

Основні компоненти програм-це різноманітні аеробні вправи в поєднанні з рухами латиноамериканських, африканських танців, індійських бхангерів. Можливо, творче додавання фрагментів пілатесу, асанів з йоги, медитації.